%202.png)
El Síndrome del Intestino Irritable (SII) es un trastorno digestivo común que puede afectar la vida diaria de quienes lo padecen. Aquí te explicamos cómo comprender y gestionar esta condición.
¿Qué es el SII?
Es un trastorno funcional del intestino caracterizado por dolor abdominal, hinchazón y alteraciones en el hábito intestinal, como diarrea, estreñimiento o ambos.
Causas y Factores de Riesgo: Las causas exactas del SII son desconocidas, pero pueden incluir una combinación de factores como:
Alteraciones en la Motilidad Intestinal: Movimientos anormales del intestino.
Sensibilidad Visceral: Mayor sensibilidad del intestino a estímulos.
Factores Psicológicos: Estrés y ansiedad pueden agravar los síntomas.
Dieta: Ciertos alimentos pueden desencadenar síntomas.
Gestión del SII:
Dieta: Evita alimentos desencadenantes como grasas, cafeína y alimentos fermentables. Considera una dieta baja en FODMAP.
Medicamentos: Antiespasmódicos, laxantes o antidiarreicos pueden ayudar a controlar los síntomas.
Terapias Psicológicas: Técnicas como la terapia cognitivo-conductual pueden ser beneficiosas.
Ejercicio: La actividad física regular puede mejorar la función intestinal.
Manejo del Estrés: Técnicas de relajación y mindfulness pueden reducir la intensidad de los síntomas.
Si sospechas que tienes SII, consulta a un especialista en gastroenterología para un diagnóstico preciso y un plan de manejo adecuado.
En Cigma Gastroenterólogos, nos dedicamos a brindar atención médica de calidad y personalizada para todos nuestros pacientes en Veracruz. Contáctenos hoy mismo para programar una consulta y comenzar su camino hacia una mejor salud digestiva.